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"articleBody": "Ter uma pele saudável é muito importante, tanto para a saúde, quanto para a autoestima e qualidade de vida. Afinal, este é o maior órgão do corpo humano e também o mais exposto a danos. Na busca pela beleza, as pessoas acabam cometendo alguns erros bastante comuns que podem prejudicar a epiderme. De acordo com a médica Nicolly Machado, pós-graduada em dermatologia, é preciso ter cautela com a rotina de skincare. “Muitas pessoas acabam sendo impulsivas nos cuidados com a pele. Ao ver alguma receita caseira, testam, se ouvem falar de um novo procedimento, testam. É preciso sempre checar a confiabilidade dos tratamentos para não ser cobaia de nenhum produto”, alerta. Leia também Saúde Pessoas com doenças de pele têm mais problemas para dormir. Entenda Saúde Inteligência artificial detecta 100% dos casos de câncer de pele Claudia Meireles Nutricionista cita 10 alimentos antienvelhecimento que melhoram a pele Vida & Estilo Confira 5 dicas de cuidados durante o calor para quem tem pele oleosa A especialista aponta os cinco erros mais cometidos no dia a dia que trazem prejuízos à epiderme. Confira: 1. Não cuidar da hidratação da pele “A hidratação é fundamental para manter a firmeza e elasticidade da pele. Não apenas utilizar cremes hidratantes externos, mas também beber a quantidade adequada de água diária para mantê-la sempre hidratada”, afirma Nicolly. 2. Não usar protetor solar adequadamente “O protetor solar é um forte aliado na proteção em relação à ação do sol. Falhar na aplicação do produto diariamente ou não reaplicá-lo regularmente pode causar danos devido à exposição solar, aumentando o risco de câncer de pele e envelhecimento precoce”, adverte a médica. Um dos exemplos de danos é o câncer de pele: 14 imagensFechar modal.1 de 14O câncer de pele é o tipo de alteração cancerígena mais incidente no país, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca). A enfermidade pode aparecer em qualquer parte do corpo e, quando identificada precocemente, apresenta boas chances de curaPeter Dazeley/Getty Images2 de 14A exposição solar exagerada e desprotegida ao longo da vida, além dos episódios de queimadura solar, é o principal fator de risco do câncer de pele. Segundo o Inca, existem diversos tipos da doença, que geralmente são classificados como melanoma e não-melanoma Barcin/Getty Images3 de 14Os casos de não-melanoma são mais frequentes e apresentam altos percentuais de cura. Além disso, esse é o tipo mais comum em pessoas com mais de 40 anos e de pele claraBSIP/UIG/Getty Images4 de 14O melanoma, por sua vez, tem menos casos registrados e é mais grave, devido à possibilidade de se espalhar para outras partes do corpo. Por isso é importante fazer visitas periódicas ao dermatologista e questionar sobre sinais suspeitosJUAN GAERTNER/SCIENCE PHOTO LIBRARY/Getty Images5 de 14Apesar de ser um problema de saúde que pode afetar qualquer pessoa, há perfis que são mais propensos ao desenvolvimento do câncer de pele, tais como: ter pele, cabelos e olhos claros, histórico familiar da doença, ser portador de múltiplas pintas pelo corpo, ser paciente imunossuprimido e/ou transplantadoJodiJacobson/Getty Images6 de 14Segundo especialistas, é importante investigar sempre que um sinal ou pinta apresentar assimetria, borda áspera ou irregular, duas ou mais cores, ter diâmetro superior a seis milímetros, ou mudar de tamanho com o tempo. Todos esses indícios podem indicar a presença de um melanomakali9/Getty Images7 de 14Os primeiros sinais de não-melanona tendem a ter aparência de um caroço, mancha ou ferida descolorida que não cicatriza e continua a crescer. Além disso, pode ter ainda aparência lisa e brilhante e/ou ser parecido com uma verrugaPeter Dazeley/Getty Images8 de 14O sinal pode causar coceira, crostas, erosões ou sangramento ao longo de semanas ou até mesmo anos. Na maioria dos casos, esse câncer é vermelho e firme e pode se tornar uma úlcera. As marcas são parecidas com cicatrizes e tendem a ser achatadas e escamosasGetty Images9 de 14O câncer de pele geralmente aparece em partes do corpo onde há maior exposição ao sol, estando muito associada à proteção inadequada com filtros solaresCallista Images/Getty Images10 de 14De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, o não-melanona tende a ser completamente curado quando detectado precocemente. Ele raramente se desenvolve para outras partes do corpo, mas se não for identificado a tempo, pode ir para camadas mais profundas da pele, dificultando o tratamentoSCIENCE PHOTO LIBRARY/Getty Images11 de 14O diagnóstico do câncer de pele é feito pelo dermatologista por meio de exame clínico. Em determinadas situações, pode ser necessária a realização do exame conhecido como \"Dermatoscopia\", que consiste em usar um aparelho que permite visualizar camadas da pele não vistas a olho nu. Em situações mais específicas é necessário fazer a biópsiaNoctiluxx/Getty Images12 de 14Segundo o Ministério da Saúde, “a cirurgia oncológica é o tratamento mais indicado para tratar o câncer de pele para a retirada da lesão, que, em estágios iniciais, pode ser realizada sem internação”lissart/Getty Images13 de 14Ainda segundo a pasta, “nos casos mais avançados, porém, o tratamento vai variar de acordo com a condição em que se encontra o tumor, podendo ser indicadas, além de cirurgia, a radioterapia e a quimioterapia”ALFRED PASIEKA/SCIENCE PHOTO LIBRARY/Getty Images14 de 14Entre as recomendações para a prevenção do câncer de pele estão: evitar exposição ao sol, utilizar óculos de sol com proteção UV, bem como sombrinhas, guarda-sol, chapéus de abas largas e roupas que protegem o corpo. Além, é claro, do uso diário de filtro solar com fator de proteção solar (FPS) 15 ou maisfranckreporter/Getty Images Leia os demais erros no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Receba notícias de Saúde e Ciência no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! Basta ar o canal de notícias do Metrópoles no WhatsApp. Para ficar por dentro de tudo sobre ciência e nutrição, veja todas as reportagens de Saúde.",
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1 de 1 Foto colorida de homem ando creme no rosto em ritual de skincare - Metrópoles
- Foto: Getty Images
Ter uma pele saudável é muito importante, tanto para a saúde, quanto para a autoestima e qualidade de vida. Afinal, este é o maior órgão do corpo humano e também o mais exposto a danos. Na busca pela beleza, as pessoas acabam cometendo alguns erros bastante comuns que podem prejudicar a epiderme.
De acordo com a médica Nicolly Machado, pós-graduada em dermatologia, é preciso ter cautela com a rotina de skincare. “Muitas pessoas acabam sendo impulsivas nos cuidados com a pele. Ao ver alguma receita caseira, testam, se ouvem falar de um novo procedimento, testam. É preciso sempre checar a confiabilidade dos tratamentos para não ser cobaia de nenhum produto”, alerta.
A especialista aponta os cinco erros mais cometidos no dia a dia que trazem prejuízos à epiderme. Confira:
1. Não cuidar da hidratação da pele
“A hidratação é fundamental para manter a firmeza e elasticidade da pele. Não apenas utilizar cremes hidratantes externos, mas também beber a quantidade adequada de água diária para mantê-la sempre hidratada”, afirma Nicolly.
2. Não usar protetor solar adequadamente
“O protetor solar é um forte aliado na proteção em relação à ação do sol. Falhar na aplicação do produto diariamente ou não reaplicá-lo regularmente pode causar danos devido à exposição solar, aumentando o risco de câncer de pele e envelhecimento precoce”, adverte a médica.
Um dos exemplos de danos é o câncer de pele:
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O câncer de pele é o tipo de alteração cancerígena mais incidente no país, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca). A enfermidade pode aparecer em qualquer parte do corpo e, quando identificada precocemente, apresenta boas chances de cura
Peter Dazeley/Getty Images
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A exposição solar exagerada e desprotegida ao longo da vida, além dos episódios de queimadura solar, é o principal fator de risco do câncer de pele. Segundo o Inca, existem diversos tipos da doença, que geralmente são classificados como melanoma e não-melanoma
Barcin/Getty Images
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Os casos de não-melanoma são mais frequentes e apresentam altos percentuais de cura. Além disso, esse é o tipo mais comum em pessoas com mais de 40 anos e de pele clara
BSIP/UIG/Getty Images
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O melanoma, por sua vez, tem menos casos registrados e é mais grave, devido à possibilidade de se espalhar para outras partes do corpo. Por isso é importante fazer visitas periódicas ao dermatologista e questionar sobre sinais suspeitos
JUAN GAERTNER/SCIENCE PHOTO LIBRARY/Getty Images
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Apesar de ser um problema de saúde que pode afetar qualquer pessoa, há perfis que são mais propensos ao desenvolvimento do câncer de pele, tais como: ter pele, cabelos e olhos claros, histórico familiar da doença, ser portador de múltiplas pintas pelo corpo, ser paciente imunossuprimido e/ou transplantado
JodiJacobson/Getty Images
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Segundo especialistas, é importante investigar sempre que um sinal ou pinta apresentar assimetria, borda áspera ou irregular, duas ou mais cores, ter diâmetro superior a seis milímetros, ou mudar de tamanho com o tempo. Todos esses indícios podem indicar a presença de um melanoma
kali9/Getty Images
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Os primeiros sinais de não-melanona tendem a ter aparência de um caroço, mancha ou ferida descolorida que não cicatriza e continua a crescer. Além disso, pode ter ainda aparência lisa e brilhante e/ou ser parecido com uma verruga
Peter Dazeley/Getty Images
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O sinal pode causar coceira, crostas, erosões ou sangramento ao longo de semanas ou até mesmo anos. Na maioria dos casos, esse câncer é vermelho e firme e pode se tornar uma úlcera. As marcas são parecidas com cicatrizes e tendem a ser achatadas e escamosas
Getty Images
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O câncer de pele geralmente aparece em partes do corpo onde há maior exposição ao sol, estando muito associada à proteção inadequada com filtros solares
Callista Images/Getty Images
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De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, o não-melanona tende a ser completamente curado quando detectado precocemente. Ele raramente se desenvolve para outras partes do corpo, mas se não for identificado a tempo, pode ir para camadas mais profundas da pele, dificultando o tratamento
SCIENCE PHOTO LIBRARY/Getty Images
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O diagnóstico do câncer de pele é feito pelo dermatologista por meio de exame clínico. Em determinadas situações, pode ser necessária a realização do exame conhecido como "Dermatoscopia", que consiste em usar um aparelho que permite visualizar camadas da pele não vistas a olho nu. Em situações mais específicas é necessário fazer a biópsia
Noctiluxx/Getty Images
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Segundo o Ministério da Saúde, “a cirurgia oncológica é o tratamento mais indicado para tratar o câncer de pele para a retirada da lesão, que, em estágios iniciais, pode ser realizada sem internação”
lissart/Getty Images
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Ainda segundo a pasta, “nos casos mais avançados, porém, o tratamento vai variar de acordo com a condição em que se encontra o tumor, podendo ser indicadas, além de cirurgia, a radioterapia e a quimioterapia”
ALFRED PASIEKA/SCIENCE PHOTO LIBRARY/Getty Images
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Entre as recomendações para a prevenção do câncer de pele estão: evitar exposição ao sol, utilizar óculos de sol com proteção UV, bem como sombrinhas, guarda-sol, chapéus de abas largas e roupas que protegem o corpo. Além, é claro, do uso diário de filtro solar com fator de proteção solar (FPS) 15 ou mais
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Leia os demais erros no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.
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