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3 sucos naturais que retardam o envelhecimento e rejuvenescem a pele

Práticos e saborosos, estes sucos naturais ajudam a cuidar da pele, além de oferecerem benefícios à saúde; aprenda

03/03/2025 11:17, atualizado 03/03/2025 11:18

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mulher de cabelo preso e blusa azul segurando um copo de suco

1 de 1 mulher de cabelo preso e blusa azul segurando um copo de suco - Foto: Getty Images

O colágeno é uma proteína essencial para a firmeza e a elasticidade da pele. Contudo, com o ar dos anos, sua produção natural pelo organismo começa a diminuir, resultando no aparecimento de rugas e linhas de expressão.

Para contornar a queda, é possível turbinar a produção de colágeno por meio da alimentação. A seguir, confira a receita de três sucos naturais, com ingredientes íveis e propriedades poderosas, que contriuem para a saúde e o rejuvenescimento da pele.

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Praticar atividade física é essencial

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

Além de nutritivas, são opções saborosas e muito práticas. Elas levam na composição frutas como cereja, limão e kiwi.

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